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닭간장조림
브로컬리초회
무말랭이고춧잎무침
김치
2
잡곡밥
들깨미역국
고추장불고기
연두부&양념장
해초샐러드
김치
3
백미밥
시금치된장국
오징어야채볶음
우무묵냉채
오복지무침
김치
4
(음)10.11
백미밥
어묵국
동태시래기찜
우엉조림
건파래초무침
김치
5
백미밥
감자양파국
돈사태찜
톳두부무침
고구마순복음
김치
6
7
백미밥
북어콩나물국
닭볶음탕
돌김파래자반
고추지
김치
8
백미밥
청국장찌개
고등어구이
도토리묵&양념장
오이지무침
김치
9
잡곡밥
호박된장찌개
계란찜
후랑크햄케찹조림
양념깻잎지
김치
10
백미밥
조랭이떡국
제육김치볶음
온두부
숙주나물
깍두기
11
백미밥
두부젓국
생선까스&타르타르소스
삼색냉채
청경채겉절이
김치
12
백미밥
열무된장국
닭바베큐조림
연근조림
다시마&초장
김치
13
14
(음)10.21
백미밥
근대된장국
돈육굴소스볶음
미역초장무침
시금치나물
김치
15
백미밥
어묵무국
오징어조랭이떡볶음
유부쑥갓무침
고사리볶음
김치
16
잡곡밥
순두부백탕
닭불고기
멸치볶음
컬리플라워&초장
김치
17
백미밥
팽이장국
방어엿조림
올방개김가루무침
오복지
김치
18
백미밥
오징어김치국
모듬장조림
해초무침
고구마순나물
깍두기
19
백미밥
호박새우젓국
너비아니구이
간장깻잎지
락교무침
김치
20
21
백미밥
조갯살미역국
닭불고기
연근조림
근대된장무침
김치
22
백미밥
유부장국
카레
해물파전
오이부추무침
김치
23
잡곡밥
콩나물맑은국
동태찜
돌김파래자반
알배기겉절이
깍두기
24
(음)11.1
백미밥
청국장찌개
치킨까스
도토리묵&간장양념
마늘종지무침
김치
25
백미밥
얼갈이된장국
제육볶음
양배추찜&쌈장
치커리유자청샐러드
김치
26
백미밥
조랭이떡국
에그스크램블
오징어채무침
고추지절임
김치
27
28
백미밥
순두부국
돈사태묵김치찜
양념깻잎지
실곤약무침
깍두기
29
백미밥
감자국
고등어구이
우엉채조림
얼갈이나물
김치
30
잡곡밥
북어콩나물국
닭갈비
청포묵무침
꼬시래기&초장
김치
식단표
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