11월 중ㆍ간식 계획안11월월화수목금토1주중식          잡곡밥소고기무국조기구이도토리묵&양념장된장고추지배추김치간식          현미녹차떠먹는요구르트2주중식3잡곡밥돈육김치찌개해물탕동그랑땡계란조림깻잎지배추김치4잡곡밥콩나물국소불고기구이김오이지무침배추김치5잡곡밥청국장찌개임연수구이어묵맛살볶음참나물겉절이배추김치6중국음식7잡곡밥크림스프포크커틀릿양상추샐러드단무지무침배추침치8잡곡밥순두부찌개돈육간장불고기양배추숙쌈&쌈장알마늘지배추김치간식인삼차씨리얼+우유둥글레차라면율무차삶은감자옥수수염차어묵탕코코아만두국현미녹차떠먹는요구르트3주중식10잡곡밥소고기미역국삼치감자조림단호박샐러드양념고추지배추김치11잡곡밥아욱된장국돈육주꾸미볶음상추쌈&쌈장숙주맛살무침배추김치12잡곡밥수제비국코다리무조림비엔나피망볶음마늘쫑지무침배추김치13잡곡밥갈비탕(당면)연근조림간장고추지석박지14된장찌개고등어카레구이꽃맛살샐러드콩나물무침배추김치15잡곡밥쑥갓어묵국미트볼야채조림청포묵&양념장오지무침배추김치간식야채스프잔치국수둥글레차삶은고구마율무차바나나옥수수염차연두부+양념장코코아삶은달걀현미녹차떠먹는요구르트4주중식17잡곡밥콩나물굴돈육김치볶음온두부&양념장해초샐러드깍두기18잡곡밥냉이된장국찜닭감자샐러드유채나물배추김치19잡곡밥카레라이스생선까스양상추샐러드배추김치20잡곡밥북어무채국소고기청경채볶음콩자반배추김치21잡곡밥부대찌개만두찜&초간장우엉조림붜추겉절이배추김치22잡곡밥감자양파국삼치구이깻잎지오복지무침배추김치간식인삼차찐만두둥글레차빵&우유율무차사과옥수수염차야채스프코코아라면현미녹차떠먹는요궈르트5주중식24잡곡밥순두부백탕떨갈비구이건파래볶음미나리무생채배추김치25잡곡밥우거지된장국제육볶음양배추숙쌈&쌈장콩나물무침배추김치26잡곡밥호박고추장찌개표고버섯계란찐땅콩멸치조림상추겉절이배추김치27잡곡밥콩비지찌개갈치무조림멕시칸샐러드돌나물&초장배추김치28잡곡빠들깨무채국닭볶음탕다시마튀각시금치나물배추김치29잡곡밥콩가루배추국후르츠탕수육단무지부추무침배추김칭간식인삼차배둥글레차,요구르트떠먹는요구르트율무차샌드위치,우유옥수수염차물만두코코아,요구르트찐고구마현미녹차떠먹는요구르트비고 ※고혈압: 저염식, 국물은 2/3정도 배식, 김치는 소량 ※당뇨식: 잡곡밥의 배식은 2/3 정도, 식용유  소량사용, 참기름 소량사용 또는 사용하지 않는다.  11월 석ㆍ간식 계획안11월월화수목금1주석식3잡곡밥북어국가자미구이양상추발사믹샐러드오이생채배추김치4잡곡밥팽이장국돈수육상추쌈&쌈장알마늘지배추김치5잡곡밥아욱된장국오징어야채볶음도라지나물간장고추지배추김치  <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]-->  6잡곡밥참치김치째개야채계란찜시금치나물오이지무침7잔치국수무장아찌무침배추겉절이간식요플레(당뇨:플레인)오렌지사과방울토마토배2주석식10잡곡밥된장찌개닭살야채볶음물파래무침브로콜리&초장배추김치11잡곡밥미역국돈사태조림양배추볶음부추양파무침배추김치12단호박죽동치미요구르트13잡곡밥육개장조기구이유채나물석박지14잡곡밥오징어찌개두부계란전옥수수콘샐러드콩나물무침배추김치간식바나나요플레(당뇨:플레인)두유사과요구르트3주석식17잡곡빠코다리무조림치커리무침배추김치18잡곡밥순두부계란국버섯야채볶음메추리알조림숙주나물배추김치19잡곡밥우거지된장국제육볶음양배추&쌈장오복지무침배추김치20잡곡빠미역국갈치구이우엉조림얼갈이된장무침배추김치21잡곡밥근대된장국돈육장조림청포묵김가류무침돌나물&초장배추김치간식요플레(당뇨:플레인)배사과검은콩두유오렌지4주석식24잡곡밥감자양파국코다리무조림김구이치커리무침배추김치25잡곡밥열무된장국삼치조림두부쑥갓무침부추겉절이배추김치  <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]-->  26잡곡밥호박고추장찌개동그랑땡전도토리묵&양념장상추겉절이배추김치27새우살볶음밥미소된장국단무지부추무침배추김치28잡곡밥들깨무채국임연수구이연근조림숙주나물배추김치간식바나나방울토마토배사과요를레(당뇨:플레인)5주                              ※고혈압: 저염식, 국물은 2/3정도 배식, 김치는 소량  ※당뇨식: 잡곡밥의 배식은 2/3 정도, 식용유  소량사용, 참기름 소량사용 또는 사용하지 않는다.