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북어무국
쭈꾸미제육볶음
도토리묵&양념장
달콤콩조림
포기김치
2
잡곡밥
시금치국
코다리무조림
계란찜
간장마늘종지
포기김치
3
4
잡곡밥
아욱국
순대야채볶음
연두부&양념장
콩나물무침
포기김치
5
잡곡밥
호박고추장찌개
돈육계란장조림
꽃맛살볶음
오이무침
포기김치
6
잡곡밥
감자양파국
조기구이
얼갈이된장무침
다시마튀각
포기김치
7
(음)10.11
잡곡밥
순두부찌개
떡갈비&새송이구이
건새우마늘쫑볶음
치커리무침
포기김치
8
쌀밥
추어탕
계란말이
양파간장
부추겉절이
포기김치/깍두기
9
잡곡밥
콩비지찌개
제육불고기
새송이초절임
오이고추&쌈장
포기김치
10
11
잡곡밥
카레소스
새우튀김
고사리나물
모듬피클
포기김치
12
잡곡밥
얼갈이된장국
훈제오리야채볶음
무쌈
콩나물맛살무침
포기김치
13
잡곡밥
오징어무국
돈사태떡찜
과일샐러드
양념깻잎지
포기김치
14
잡곡밥
쇠고기미역국
갈치무조림
호박볶음
고추잎무침
포기김치
15
잡곡밥
알탕
두부조림
고구마샐러드
얼갈이나물
포기김치
16
잡곡밥
어묵국
고등어김치조림
해초샐러드
무말랭이무침
포기김치
17
(음)10.21
18
잡곡밥
북어콩나물국
고구마치즈돈까스
양상추샐러드
짜사이무침
포기김치
19
잡곡밥
참치김치찌개
버섯불고기
김자반
들깨무나물
포기김치
20
잡곡밥
근대국
조기구이
잡채어묵볶음
참나물무침
포기김치
21
잡곡밥
청국장찌개
닭갈비
청포묵무침
오복지
포기김치
22
잡곡밥
사골우거지국
삼치무조림
쥐어채볶음
상추겉절이
포기김치
23
잡곡밥
쇠고기미역국
돼지갈비감자조림
실곤약야채무침
우엉조림
포기김치
24
25
잡곡밥
짜장소스
고기경단
건파래무침
조각파인애플
포기김치
26
잡곡밥
유부김치국
갈치구이
무생채
오이고추무침
포기김치
27
(음)11.1
잡곡밥
홍합미역국
가자미구이
멸치호두볶음
시금치나물
포기김치
28
잡곡밥
얼갈이된장국
훈제오리버섯볶음
무쌈
도라지오이무침
포기김치
29
잡곡밥
부대찌개
감자채당근볶음
고사리나물
간장깻잎지
포기김치
30
잡곡밥
계란파국
제육고추장볶음
브로컬리&초고추장
도시락김
포기김치
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식단표
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